拥有一头乌黑靓丽的头发是许多爱美女性朋友的最大心愿，长发飘飘的美丽形象也一直是被众人认为是女性最为知性柔美的典型特征之一。因此不少女性朋友常常都以拥有长发为荣，并且在平时的生活中对头发爱护有佳。但是在某一个不经意间，用手抓了一下头发却发现一下子掉了许多，着实会让人大惊失色。

　　任何事情的出现必然都有着因果关系，掉头发当然也不会无缘无故的出现。我们一定要重视起来，毕竟谁都不想年纪轻轻的就当“尼姑吧。那么为什么天天都护理却依然会出现掉头发的情况呢?这其中也很多原因，让我们一起来看一看。

　　一、掉头发的原因

　　季节有轮回变换，树木花朵有枯荣交替，头发自然也不例外。自然性的头发其实每天都在发生，只是因为其不易被人察觉所以常常被人所忽略。但是随着现代社会的工作和生活压力的加大，人们受到的精神压力也比从前要高上不少，所以往往会加速头发脱落的过程。

　　若是脱发比较严重，那么还有可能是不健康的饮食习惯所导致。长期的食用过量的糖类产品和脂肪含量比较高的食物，或者因为从事大量的体力活动而导致身体极度疲劳，那么就非常容易导致身体在新陈代谢的过程中产生一种酸性的毒素，头发就会产生非常严重的脱落。

　　二、护理的误区

　　很多朋友会说，我平时有注意到这些啊，为什么还会产生脱发的现象呢?这就要牵扯到另外一个方面了，那就是对于头发的护理。对秀发进行必要的护理是一件无可厚非的事情，但是如果护理的措施出了差错，那么毫无疑问会对人们的'头发产生伤害。

　　1、洗头时不洗头皮

　　很多朋友在洗头的时候往往把绝大多数的注意力都放在了长长的头发上面，用热水、洗发露、护发素把垂下来的头发左一边右一遍的清洗，自己以为这样的清洗方式肯定会让头发变得十分干净。但是殊不知这却是一种非常错误的洗头方式。

　　在洗头的时候，一定要用洗发露将头皮进行彻底的清洗，头皮的护理有的时候比护理头发更加重要。良好的头皮卫生情况可以让头发变得更加有弹性和韧性，让女性朋友们看起来容光焕发。所以如果想要预防脱发，那么第一步要做的就是清理好我们的头皮。

　　一头乌黑亮丽的秀发会给我们的形象加分不少，头发干枯毛躁是很多女生都会遇到的问题，头发干枯毛躁怎么办?今天我们和大家一起来了解一下如何护发，如何让头发浓密?感兴趣的朋友不妨来了解一下吧!

　　首先，我们先和大家一起来了解一下生活中护发的小妙招，这些小妙招很简单，很实用，我们来了解一下吧!

　　一、使用护发素

　　女生们，就算春季，为了更好呵护你的秀发，还是要坚持每次洗头用护发素。当然，会护发的都知道，化工制作的护发素只能解决暂时的头发问题，有的甚至越护越糟糕，其实，有很多纯天然的护发方法，小编这就告诉你5种天然护发素。

　　天然护发素

　　1.啤酒——头发柔顺

　　啤酒是无氧发酵制成的，含有碳酸和醋酸的成分，一般PH值在4.4-4.6，可以通过弱酸性闭合毛鳞片，达到头发柔顺的效果，所以啤酒也有天然护发素的作用，而且啤酒可是天然谷物发酵而成，含有不少植物性的营养元素，是头发的天然营养品。

　　那么，啤酒护发具体应该如何操作呢?大家可能对于这个还不太了解，下面我们就具体来了解一下吧!

　　使用方法

　　将啤酒倒入盆中，用热水冲淡，啤酒和热水的比例不超过1:2，啤酒少一点没关系。

　　这个啤酒稀释液就是用来洗头的。把头发浸泡在啤酒液里，反复清洗、揉搓，让每根头发都充分和啤酒液接触，可以洗5-10分钟。

　　2.醋——头发亮泽

　　和啤酒的原理类似，醋也是弱酸性的溶液，同样可以起到闭合毛鳞片、让头发柔顺的功效。

　　我们的食醋具有非常好的亮发功效，这是很多人都知道的，但是坚持的人却是很少哦!小编建议大家坚持用醋洗头哦!

　　醋其实也是用高粱、大米、玉米、小麦等天然谷物发酵而来的，成分可不简单，很多号称营养型的洗发水护发素其实营养还不如醋。

　　使用方法

　　醋一般用米醋或者苹果醋，无色的最好。首先正常洗头发，然后倒上一盆温水，倒出3瓶盖左右的醋进去搅拌一下。

　　用这样醋水清洗头发10分钟左右，让醋和头发充分接触，最后是用清水再冲洗一遍，让头发自然干就可以了，头发会变得非常柔顺，掉发量也减少。

　　3.姜汁——促进生发

　　众所周知生姜擦头皮是一个比较有名的生发偏方。不过有些人用生姜擦头皮，觉得刺激性太强，擦完后头皮又红又痒，感觉不舒服，这种情况下可以考虑用生姜汁加到洗发的水里来洗头，一样有刺激头发生长的功效。

　　使用方法

　　掉发量也减少最简单的方法是就是在水中加几块生姜片一起煮，然后直接用这些水来洗头即可，洗头的时候可以正常用洗发水。另外，把姜汁直接导入挤出来的洗发水里也可以，但一次性不要倒太多。

　　4.小苏打——头发去油

　　小苏打化学名称是碳酸氢钠(NaHCO?)，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性，弱碱性的溶液是有一定去油脂的能力的，所以用这种水洗头，甚至可以不用洗发水哦。

　　2、洗护分离

　　现在人们洗头的时候都会用到洗发露和护发素，洗发露可以将附着在头发上的细菌和污渍清洁干净，护发素则可以在洗完头后防止头发受到外界的伤害。如果平时已经养成了洗发露和护发素同时使用的习惯，那么就要一直保持下去，如果一会儿用一会儿不用，那么就会使护发素闭合毛孔的功能受到限制，同时也会让人们的头发更加容易受到伤害。

　　生活中要想头发一直保持乌黑靓丽的良好状况，除了需要做好平时的护理工作外，还可以通过吃一些具有养发护发效果的食物来保护我们的头发。现代生活的工作压力是如此之大，即使是体力旺盛的年轻人都常会感到内心压力，时间久了身体自然就会产生一系列的不良反映，掉头发就是其中一种，如果不加以重视，这种症状只会变得越来越严重。

　　结语：以上就是关于人们在平时养护头发中容易出现的一些误区的简单介绍。每个人都希望自己的头发能够永远保持乌黑靓丽，其实想要做到这一点并不难，只要我们注意避免这些养发护发中的误区，并且及时的通过改变生活习惯以及采用食疗等方法就可以很好的保护我们的头发。