掉头发是件很正常的事情，正常情况下每天每人可能会掉五十到一百根左右的头发，超过这个数量的掉发才是不正常的。但有些人脱发量却远超于此，显而易见是有问题的。那么掉头发是什么原因？女性掉头发厉害怎么调理？

　　一、女性掉头发是什么原因

　　1.内分泌紊乱

　　头发的生长和内分泌有密切关系，例如体内甲状腺素缺乏就会引起脱发。

　　2.用脑过度

　　过度用脑的人会使头部血液集中在脑补，从而使头皮血液相对减少，长时间下去毛发就会因为营养不足而脱发。

　　3.减肥节食

　　在减肥期间女性经常吃素容易使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡也有导致女性脱发。

　　4.发型影响

　　将头发扎得太紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长时间这样是会损害发根并导致脱发的。

　　5.口服避孕药

　　避孕药会影响维生素代谢，从而影响头发正常生长；

　　另外避孕药还会对甲状腺功能产生部分影响，同样会影响头发的健康生长。

　　6.产后脱发

　　产后脱发是比较常见的情况，大多是因为分娩前后体内激素平衡发生较大改变所导致的。

　　二、女人掉头发厉害怎么调理

　　1.针对性解决

　　如果是由于压力过大、服用某些药物等因素而导致的脱发，针对性解决原因后就能大大改善脱发情况。

　　2.日常注意事项

　　尽量减少烫发和染发的次数；

　　避免长时间精神紧张和焦虑，学会释放自身的压力；

　　选择正确的梳头方式，避免过于用力梳头和将头发扎太紧；

　　选择合适自身发质的洗发水或护发素等；

　　每天摄入新鲜水果和蔬菜，保证身体基本维生素的需求；

　　摄入足够的蛋白质等营养，保持头发生长所需的基本营养。

　　以上就是女性掉头发的原因，不知道你有没有从中找到自己的原因？如果你长时间都有掉发的问题，建议还是到医院检查 就诊并明确自己脱发的病因，如此才能针对性进行解决。